Je fais mon inscription.
Je commence à remplir le long et minutieux questionnaire et découvre la présentation du site. 3 onglets se présentent à moi.
- Mon menu du jour
- Ma séance sportive
- Ma séance relaxation
Je regarde ce qui m’intéresse le plus : les menus ;)
On commence par une monodiète - détox de 3 jours.
En quoi consiste t elle ?
Un seul aliment sur 3 jours... pomme ou raisin , au choix... Pour ma part ça sera pomme...
+ 30gr de chlorure de magnésium pour décrasser les intestins. En gros rester prés des toilettes ce jour là. (le 2ième jour) voila pourquoi j'attaque un vendredi, je pense que ça sera plus facile.
Je viens de remarquer que pour les pommes par exemple , on peut les préparer de différente manière.
- nature
- chips
- compote
- au four
Voici un lien pour laisser Erwann vous expliquer.